Viagens – Especial Acampamento: Alimentação

Olá pessoal tudo bem?

Hoje a dica é bem legal, e importante para quem vai acampar pela primeira vez.

ALIMENTAÇÃO.

 Pode não se importar muito com sua alimentação no dia-a-dia, mas quando estamos em meio à natureza, ela exige muito de nós, por isso devemos manter uma alimentação  bem saudável para poder aguentar o restante do dia.

 Pesquisei diversas receitas e alimentos que você pode levar para acampar, que seja saudável e que você possa levar na mochila sem muitos problemas, espero que ajudem vocês, e caso conheçam receitas, ou saibam de algo que poderiamos acrescentar, mande-nos um e-mail!

osegundoato@gmail.com

Bom, vamos lá! 

Utensílios necessários:

  •  Panela pequena

  •  Prato (plástico preferencia)

  •  Copos plásticos ou alumínio

  •  Talheres

  •   Buchas e Sabão de coco

Essenciais:

  •  Fruta

  •  Água

Esses dois coloquei separado, para que você JAMAIS esqueça de levar em seu acampamento, pois a água te mantem hidratado durante todo o dia e você precisará para preparar o restante do seus alimentos, e a fruta para se alimentar durante as atividades do dia e fora os nutrientes que você repõe. Sério, não se esqueça disso jamais.

O que posso levar:

  •  Pacote pequeno de arroz

  •  Pão

  •  Feijão pré cozido

  •  Temperos – nota: tempero em cubo dispensa óleo, sal e condimentos, pois contém todos

  • estes ingredientes.

  •  Macarrão

  •  Sardinha , atum, milho, ervilhas e produtos em conserva

  •  Tapioca

  •  Manteiga

  •  Queijos

  •  Castanha

  •  Sopas

  •  Chás

  •  Cogumelos desidratados

  •  Café / achocolatado

  •  Suco em pó

  •  Purê de batata instantâneo

  •  Leite em pó

  •  Leite condensado – nota: você pode dissolver com água e pode adoçar seu café.

  •  Bolachas/biscoitos/balas

Defumados e Frios

  •   Mortadela (pedaço/fatiada)

  •  Presunto (pedaço/fatiado)

  •  Lingüiça calabresa

  •  Salame

  •  Bacon

O que podemos preparar:

“Batata assada na fogueira! Corta no meio, recheia com o que quiser, junta as metades de novo. Envolve em papel alumínio, coloca na fogueira (brasa, não fogo) e já era. Super fácil e fica bem gostoso!”

 Adrea Bucci – do grupo Couchsurfing das mina

“Arroz com lentilha na mesma panela salva todo mundo!”

Carol Merg – do grupo Couchsurfing das mina

“Tapioca com doce de leite me salvou no último acampamento”

Manuela Peixoto – do grupo Couchsurfing das mina

“Corta-se batata no meio, coloque ovos picados (cozidos) temperos e queijo, junte as duas partes da batata novamente, coloque no alumínio e jogue-o na brasa por 10 minutos.”

Escoteiros

 ”Arroz com legumes, com pedaços de cogumelos, e queijo com batatas assadas na brasa.”

Kamuky Moyshy

“Batata na brasa assada no alumínio com molho de legumes. (molho de legumes: misture creme de leite com tempero sazon de legumes e sirva junto com a batata).”

Kamuky Moyshy

Bom pessoal, essas são algumas receitas, mas existe muitas outras para se fazer em acampamento, use a criatividade!

Alguns indicaram miojo, existem comidas que pode ser feitas com miojo, eu não curto muito, mas se for fazer, evite usar o tempero do miojo, é forte e faz mal.

Espero que tenham gostado!

Abraço Kamuky Moyshy

Twitter: @_kamuky

22 anos, experimentadora, fotógrafa e blogueira cultural.

Larissa Rocha

22 anos, experimentadora, fotógrafa e blogueira cultural.

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